#3. Pernilla Gunnskog - ”Träna för att funka”
Pernilla Gunnskog är den före detta landslagsspelaren i både fotboll och innebandy som därefter sadlade om till personlig tränare. Hon har arbetat som personlig tränare på heltid sedan 1999 med över 20 000 timmar med klient, så utan tvekan är hon av de personer som arbetat mest och längst i Sverige med yrket. Utöver arbetet som pt är Pernilla en mycket uppskattad utbildare med över 10 års erfarenhet från bland annat Eleiko Education, Sports Club Education, SAFE Education och nu Human Performance. Pernilla är också kreatören bakom flera avgruppträningskoncepten på SATS (Transformer, Deadball, Dodgeball och Cardio Fusion). I detta avsnitt pratar vi bland annat om hur man "Tränar för att funka". Pernilla på Instagram: @pernillapt . . . . . . . . . . . Erik Börjesson: @erik.borjesson Brian van den Brink: @thebrianvdb Human Performance: @humanperformancenordic Träningssurr på Instagram: @traningssurr Hemsida: hperformance.se