72# Warum Achtsamkeit nie aus der Mode kommt // Talk mit Sarah Desai

In dieser Folge habe ich die wundervolle Sarah Desai zu Gast. Sie ist Meditationscoach und das Gesicht hinter dem Podcast „The Mindful Sessions“. Mit ihr spreche ich über das Thema Achtsamkeit und Meditation. Du erfährst... -        wie du Achtsamkeit in deinem Alltag integrieren kannst, so dass es nicht anfängt dich zu stressen -        warum Achtsamkeit dein Leben verändern kann -        und Sarah´s persönliche Erfahrungen Mehr zu Sarah Desai Instagram Facebook Gruppe Podcast „The Mindful Sessions“ Sarah´s Buchtipp: „Übung der Nacht: Tibetische Meditationen im Schlaf und Traum“ von  Tenzin Wangyal Rinpoche   _ Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich sehr, wenn du mir eine Bewertung auf iTunes hinterlässt und die Folge mit deinen Liebsten teilst. Das dauert ca. nur 1 Minute und würde mich unglaublich happy machen. NEWS AUS DER WONDERWOMAN WELT *** Der nächste Wonderwoman Circle steht fest! ** Mehr JA zu Dir! Für mehr Entfaltung und Self-Care Du möchtest deine Bedürfnisse in den Vordergrund stellen - so individuell sie auch sein mögen. Du möchtest den Mut aufbringen, auch im Alltag JA zu dir sagen zu können und Nein du den Dingen, die dich in deinem „Sein“ einschränken. Fühl dich herzlich eingeladen, dies in einem Circle mit sechs weiteren Wonderwomen zu erfahren. Hier erhälst du die Möglichkeit, dich in einem geschützten Raum auszutauschen und mit den anderen Wonderwomen daran zu wachsen, welche Hürden, Erkenntnisse und Learnings sie auf ihrem Weg begleitet haben. Buche dir jetzt dein Plätzchen: https://www.eventbrite.com/e/wonderwomen-circle-sag-ja-zu-dir-fur-mehr-entfaltung-und-selfcare-tickets-48874229135 *** Das Wonderwoman Mastermindprogramm *** Dein Programm, um deine Träume mithilfe deiner exklusiven Wonderwoman Gruppe endlich in die Realität umzusetzen.

Wir starten eine nächste Runde! Zum letzten Mal findet dieses Jahr das Wonderwoman Mastermindprogramm statt.

Tauche tiefer in deine Träume ein und bereite dich auf das neue Jahr mit ganz viel DU vor.

 Du möchtest intensiver an die Umsetzung deiner Träume arbeiten und brauchst dabei Unterstützung? Dann ist das Wonderwoman Programm genau das Richtige für Dich! Finde hier deine Wonderwoman Mastermind Gruppe und setze deine Träume ENDLICH in die Realität mithilfe deiner Crew um!

 Das Wonderwoman Mastermindprogramm findet vom 01. bis zum 27. Oktober statt. Aber keine Sorgen, du musst dir lediglich die Samstage freihalten. Alles andere kannst du ganz flexibel in deinem Alltag einplanen. Hier einige Feedbacks der letzten Teilnehmerinnen: Katja, Hessen: „Dani und das Mastermind-Programm haben mich über alle Maße begeistert – und all meine Erwartungen übertroffen! Zu einem schweren Zeitpunkt in meinem Leben haben Dani und die anderen Frauen des Circles mich wunderbar abgeholt, begleitet, Mut gemacht. Mit wundervollen Übungen, Ritualen, Meditationen – und Gesprächen. Die vier Wochen waren unglaublich intensiv und herausfordernd – und ja, auch anstrengend. Aber sie haben mir so unglaublich geholfen, dass ich vor allem große Dankbarkeit verspüre. Dani hat mit ihrer tief-authentischen Art jeder Frau ihren Raum und ihr Tempo gegeben, um sich öffnen und den eigenen Themen näher kommen zu können. Und auch die anderen Frauen – diese wunderbaren Frauen – haben mir, jede auf ihre Art, geholfen meinen Weg zu finden und ihn zu gehen. Ich verstehe und akzeptiere jetzt viele Dinge in meinem Leben und der Vergangenheit besser und werde meine Themen loslassen können. Das Mastermind-Programm ist eine einzigartige Chance.. und ich kann sie jeder Frau, die überlegt, daran teilzunehmen sagen: ja, tu es! Habe Mut und Vertrauen – du wirst reich beschenkt werden!“ Thessa, Hamburg: „Dani ist ein Wunder! Und jede Frau ist ein Wunder! Wenn man das noch mehr erfahren will, a...