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011: Best Rep Ranges for Vertical Jump, Strength & Muscle Growth

The PJF Podcast: Elite Sports Performance - Ein Podcast von PJF Performance

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Kategorien:

Sport & Erholung

1:27-Damon Sheey-Guisepp 9:34-Paul's Wedding 13:30-Bay Area Conference Takeaways 17:21-Optimal Rep Ranges 51:35-Q and A

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