Wie schaffe ich es raus? (Community Q&A)
The Iron Kitchen Podcast - Ein Podcast von Daniel Kubik, Carmine Stillitano - Sonntags
Ab welchem Fettanteil sollte man Muskeln aufbauen? Wie ist das optimale Trainingsvolumen für Fortschritte? Kann man das Sättigungsgefühl wieder erlernen? Diese und viele weitere Fragen haben wir in dieser Q&A Episode für euch beantwortet. Wenn ihr diese Art von Podcast Episoden mögt, dann schreibt es uns und lasst uns eine Bewertung da. Viel Spaß beim zuhören und danke für den Support.
