#72 Mental health: So stärkst du deine mentale Gesundheit und machst dein Leben leichter
Ab und zu gehts im Leben drunter und drüber & wir fühlen uns gestresst, überfordert und einfach nur müde! Deshalb ist es umso wichtiger, auf unsere mentale Gesundheit, unsere "mental health" zu achten. Denn: Ist unser Innenleben in Balance, halten wir den Alltagsbelastungen stand! Außerdem kann uns nichts mehr so schnell aus der Ruhe bringen und wir sind glücklicher, zufriedener. Die besten und effektivsten Tipps für deine "mental health" hörst du in dieser Folge. *Werbepartner dieser Folge ist Dilly Socks - dillysocks.com - Code „THEGOODMINDSET“ - gültig bis 31.3.2023