#51 - Hast du einen UNGESUNDEN Umgang mit GESUNDEM Essen ? 🥦 - So kannst du dein Ess-Verhalten entspannen und wieder in deine eigene Balance finden⚖️

Wie Du übermäßige KONTROLLE abgeben kannst und wieder mehr LEICHTIGKEIT in dein Leben bringst erfährst du in der heutigen Podcast- Episode. Heute möchte ich gerne mit dir über ein Thema sprechen, welches mir sehr am Herzen liegt: Orthorexie - wenn Essen und Gesundheit dein komplettes Leben einnehmen und dich in deiner Schöpferkraft limitieren. In dieser Episode teile ich mit dir meine persönlichen Tipps, wie du dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden und Kontrolle langfristig loslassen kannst, sodass du mehr Leichtigkeit in all deinen Lebensbereichen verspürst… Wie du deinen ungesunden Umgang mit gesundem Essen transformieren kannst Was du machen kannst, wenn Essen zu viel Zeit und Raum in deinem Alltag einnimmt Wie du Kontrolle mit Leichtigkeit abgeben kannst Wie du stressvolle Gedanken rund um das Thema Essen loslassen kannst Was bedeutet Orthorexie genau? Machst du deinen eignen Selbstwert von deinem Essen abhängig? Wie sehr bestimmen deine Nahrungs-Gesetze dein Leben ? Was passiert mit dir, wenn du deinen Gesetzen nicht treu bleibst? Warum du Schwierigkeiten mit dem Essen hast Was du machen kannst, wenn Kontrolle alle deine Lebensbereiche beeinflusst Warum wir oft Essen als Mittel nehmen, um in unserem Leben Ordnung zu behalten Was du aktiv dagegen tun kannst, wenn deine Periode ausbleibt Was in deinem Körper passiert, wenn Du dich ständig im Stressmodus befindest Welche Geschichte möchtest du dir erzählen…schreibe deine Geschichte NEU! _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Hat dir diese Podcastfolge gefallen ? Konntest du für dich etwas hilfreiches mitnehmen ? >> dann erzähle doch gerne deinen Liebsten hiervon weiter und hinterlasse uns eine liebevolle Botschaft...ob hier im Podcast oder bei Instagram...ich freue mich wahnsinnig darauf, von dir zu hören <3 HIER erfährst du mehr über mich und meine Arbeit Website www.alicabuechel.com Instagram https://instagram.com/alica_buechel?igshid=c1sygguachhm Facebook https://www.facebook.com/alica.buechel/ Ich habe auch noch ein kleines Geschenk für Dich: https://alicabuechel.com/free-ebook-einzich-art-ich/ Leave footprints of kindness Alica