Liberación del alma 09 Retira tu espina interna

Lectura del capitulo 09 Retira tu espina interna, del libro de Michael Singer, La liberación del alma, El viaje más allá de tí. De nuevo una explicaron muy sencilla, en este caso para aprender a gestionarnos emocionalmente y ser conscientes de como reaccionamos ante las cosas. Da una via de solución. Algunas notas: Aprender a abrazar el cambio, Aprender a ver los problemas personales NO como algo de lo que protegerse, sino algo de lo que experimentar y aprender. DOS opciones: Protegerse para que no duelan o experimentarlo sin implicarle en ello, para aprender. Estos problemas SON objetos externos, no hay que implicarse en ellos, sólo observar. Sino "extraemos" nuestros problemas internos (espinas) toda la vida se ordenara alrededor de ellos para evitar que sea estimulados, buscamos protegernos. Ajustamos TODA nuestra vida a ellos, nos modificamos en función, de ello. ¡Queremos cambiar! Esto implica que todo se va complicando y el "problema" raíz queda muy escondido bajo capas de comportamientos modificados. La SOLUCION: date cuenta de que te estas dando cuenta, desde fuera. SON OBJETOS. Experimentalos, sin implicase en ellos, Es un melodrama externo.