Vellykket dating?! 🙈

Klar for å avdekke hemmelighetene bak vellykket dating? I denne episoden dykker vi langt ned i kognitiv atferdsterapi (CBT) og avslører hvordan du kan bruke disse kraftfulle prinsippene til å forbedre din datingopplevelse. Enten du er på utkikk etter den perfekte partneren eller ønsker å styrke dine eksisterende relasjoner, vil du ikke gå glipp av disse praktiske rådene og innsiktene. Bli med oss mens vi utforsker hvordan du kan bryte gjennom begrensningene som hindrer deg i å finne ekte forbindelse og glede i kjærlighetslivet ditt. Trykk på play nå og ta det første skrittet mot en mer givende datingopplevelse - det er noen for alle❤️Du får også ukas "Gjør livet lettere"-tips - hverdagstips som kan gjøre en oppgave enklere for oss - ting du kanskje ikke var klar over - håper vi kan overraske deg😅Så, lytt i vei - og du, det lureste for deg er å abonnere på podcasten, sånn at du får med deg alle episodene som kommer😘 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

🎙 Velkommen til TENK TANKEN UT: Bli din egen hverdagsterapeut🙌🏻Er du klar for å få bedre selvtillit, finne styrke og oppnå personlig vekst? Vi tar tak i temaer som de fleste av oss sliter med i hverdagen❤️‍🩹 Med over 20 år som kognitiv adferdsterapeut/par- og familieterapeut samt som logoped gir Serilinn og hennes side kick; Marianne, deg kunnskapen og verktøy til å håndtere de ulike aspektene ved å være menneske idag og du får inspirerende samtaler, ekspertråd og verktøy - og ikke minst en god dose lun humor. Vi tror også på å gjøre overgangsalderen for kvinner til en superkraft og vi skal etterhvert ta for oss spesial-episoder om menopause og overgangsalder. Vi håper denne podkasten vil være din "go to"-verktøykasse for å trives og blomstre uansett hvilken alder du har eller hvilken fase av livet du er i. Og dette kan forhåpentlig også gi deg en plattform til å bistå dine nære og kjære - unge og eldre - i sin søken.🎧 Hva du kan forvente:🧘‍♀️ Praktiske råd for selvomsorg, selvtillit og mental styrke🧠 Innsikt i temaer innenfor kognitiv adferdsterapi🙌🏻 Verktøy, oppgaver og råd for å kunne stå stødigere i deg selv👩‍⚕️ Gjester som snakker om hverdagslivet, helse og velvære🌈 Inspirerende historier fra kvinner som har omfavnet overgangsalderen🎙 Engasjerende diskusjoner om trender, forskning og nyheter innen kvinnehelseVi er her for å bryte ned stigma, dele kunnskap og skape et fellesskap av sterke, selvsikre kvinner. Abonner nå og vær med på denne ferden mot selvinnsikt!💻#Overgangsalder #Podkast #Kvinnehelse #Superkrefter #Selvtillit #Blomstre #Selvhjelp #kvinner #terapi #CBT #Kognitivadferdsterapi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.