#25 Wie dir deine tägliche Meditationspraxis in schwierigen Alltagssituationen hilft

Hi :), In dieser Folge möchte ich dir erklären, wie deine tägliche Meditationspraxis dich in schwierigen Alltagssituationen unterstützt. Das soll dir verdeutlichen, wie wertvoll und wichtig es ist, regelmäßig Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu üben. Ich hoffe diese Folge unterstützt dich auf deinem Weg! 👉 Endlich ist es soweit! Ab dem 25.05. ab 18Uhr kannst du dich endlich für meinen neuen 8-wöchigen Live-Online-Achtsamkeitskurs "HIER & JETZT - Die Macht der Achtsamkeit" anmelden 🎊🎉 . In diesem Kurs bringe ich dir Achtsamkeit und Meditation von Grund auf und in der Tiefe bei, damit du mit mehr Freude und Gelassenheit hier und jetzt dein Leben genießen sowie schwierige Emotionen und Gedanken bewältigen kannst.  👉 Und am 24.05. um 20Uhr findet via Zoom das Live-Launch-Webinar statt, in dem ich mit dir die Quintessenz des Kurses teile: Wie du mithilfe der Macht der Achtsamkeit dein glückliches Leben erschaffen kannst. Außerdem bekommst du im Webinar die Chance, 1 Tag vor der offiziellen Anmeldephase HIER & JETZT zu einem einmaligen Sonderangebot zu erhalten! Du willst beim Webinar dabei sein und das Sonderangebot erhalten? Dann trage dich jetzt in die Warteliste für HIER & JETZT ein: https://sebastiankaspohl.de/hierundjetzt-warteliste. Ich freue mich, bald gemeinsam mit dir Achtsamkeit in der Tiefe zu praktizieren und unser Glück zu kultivieren. 👉 Jeden Donnerstagabend von 20-21Uhr leite ich die "Sangha-Night" über Zoom. Die Sangha-Night ist ein Meditationsabend für 0€ an dem ich wertvolles Wissen über Achtsamkeit und Selbstliebe teile und eine passende Meditation anleite. Trage dich gerne in meinen Newsletter ein und erhalte jede Woche eine persönliche Einladung zur Sangha Night. Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann: ✨ abonniere ihn gerne auf Spotify oder iTunes, ✨ bewerte ihn auf Spotify oder iTunes und ✨ teile ihn mit deinen Mitmenschen. Dadurch unterstützt du nicht nur mich, sondern auch alle, denen dieser Podcast helfen könnte. Danke von Herzen für dein Sein. Dein Sebastian 🙏