#22 Wie du in 3 Schritten hier und jetzt glücklich wirst

Hi :), In dieser Folge rede ich darüber, warum wir so oft unglücklich sind und wie du in 3 Schritten hier und jetzt dein Glück kultivieren kannst. Mögest du wirklich glücklich sein. 👉 Demnächst werde ich meinen Live-Online-Achtsamkeitskurs "HIER & JETZT – die Macht der Achtsamkeit" veröffentlichen. In diesem 8-wöchigen Onlinekurs bringe ich dir live über Zoom Achtsamkeit und Meditation in der Tiefe bei, sodass du mit mehr Gelassenheit, Fülle und Freude leben sowie schwierige Emotionen und Gedanken gezielt bewältigen kannst. Folge mir gerne auf Instagram und trage dich in meinen Newsletter ein, um auf dem Laufenden zu bleiben. Ich werde immer wieder neue Infos veröffentlichen und demnächst die Anmeldephase für den Kurs starten. 👉 Jeden Donnerstagabend von 20-21Uhr leite ich die "Sangha-Night" über Zoom. Die Sangha-Night ist ein Meditationsabend für 0€ an dem ich wertvolles Wissen über Achtsamkeit und Selbstliebe teile und eine passende Meditation anleite. Trage dich gerne in meinen Newsletter ein und erhalte jede Woche eine persönliche Einladung zur Sangha Night. Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann: ✨ abonniere ihn gerne auf Spotify oder iTunes, ✨ bewerte ihn auf Spotify oder iTunes und ✨ teile ihn mit deinen Mitmenschen. Dadurch unterstützt du nicht nur mich, sondern auch alle, denen dieser Podcast helfen könnte. Danke von Herzen für dein Sein. Dein Sebastian 🙏