213. Tanzlehrergesundheit & optimales Dehnen mit Tamika Pelzer & Luise Räth

Mit meinen beiden Gästen spreche ich heute über die Tanzlehrergesundheit und wie wir uns für und mit unserem Traumjob ausreichend körperlich fit uns gesund halten können. Auch unsere Berufung kann einiseitge Bewegungen mit sich bringen, deshalb dürfen wir darauf besonders achte. Und: Zum Muskelaufbau und zur Muskelkraft gehört mindestens genauso wichtig das Dehnen. Damit kennen sich die beiden besonders gut aus und bringen viele wertvolle Tipps mit.