Tänään töissä: Monen työikäisen uni on kateissa - Miten löytää unirytmi ja nukkua paremmin?
Tänään Töissä - Ein Podcast von Kauppalehti - Dienstags
![](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/59/08/1a/59081a95-bafb-cd52-2613-58a3b41a3a5c/mza_3527226300247187006.jpg/300x300bb-75.jpg)
Kategorien:
Moni työikäinen nukkuu huonosti ja syitä on monia. Unta kannattaisi kuitenkin varjella, sillä sen avulla kohennamme sekä puolustuskykyämme että synnytämme muistin kannalta tärkeitä uusia soluja. Tänään töissä -podcastissa aiheesta ovat keskustelemassa eläkevakuutusyhtiö Ilmarisen ylilääkäri, neurologi Maija Haanpää ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimusprofessori, psykiatri Timo Partonen.