Folge 20 - Stressbewältigung

„Ich bin gestressed“ – wir alle kennen diesen Satz, aber wie entsteht Stress ? Welche Stress-Auslöser gibt es ? Was kann ich selbst dagegen tun und was können andere Teammitglieder tun, um Stress-Situation zu vermeiden bzw. abzubauen ? Im Gespräch erklärt Sangita Popat, Facilitator, Life-Coach und Heilpraktikerin Psychotherapie https://www.ashada.de wie Stress entstehen kann und gibt praktische Tipps, die ins täglichen Arbeitsleben umgesetzt werden können. Wenn Ihr Themen habt, die Ihr gern in einem Podcast beleuchtet haben möchtet, sendet eine Email an [email protected]. Viel Spaß beim Reinhören und bis zum nächsten Mal! Euer Taktsoft Campus Podcast Team