Gehmeditation – Achtsamkeit mit Andreas Lelley

Kaffee, Frühstücksei und dazu frische hypnosystemische Impulse als morgendliche Stärkung für den Tag oder als Anregung für die Zeit des Jahreswechsels. Zeit zum Innehalten, Zeit für sich selbst. Wir laden Sie herzlich ein, sich vom 27. bis 31. Dezember 2021 jeden Morgen von einer neuen Podcast-Folge mit hypnosystemischen Impulsen zur Selbstfürsorge überraschen zu lassen. In der Folge "Gehmeditation" hören Sie eine Achtsamkeit mit Andreas Lelley. Wir empfehlen Ihnen, dafür einen ruhigen Raum zu finden, in dem Sie sich frei bewegen können und möglichst ungestört sind. Diese Achtsamkeit sollten Sie nicht während Tätigkeiten anhören, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel die Teilnahme am Straßenverkehr. Gern können Sie Menschen, die Ihnen nahestehen, auf unsere Podcast-Reihe mit Angeboten für eine gelingende Selbstfürsorge aufmerksam machen. Mehr Infos über uns auf www.sysTelios.de