#7 - Dlaczego warto medytować?

Czym jest medytacja? Jakie są zalety praktykowania medytacji i uważności w życiu codziennym? Przekonaj się słuchając dzisiejszego odcinka i podziel swoją opinią w komentarzu na Facebooku https://www.facebook.com/PodcastSJP lub Instagramie https://www.instagram.com/podcastsjp/. Transkrypcja odcinka jak zawsze na https://swojskijezykpolski.com/. Dzięki i do usłyszenia!