Velocità, ritmi ed andature nel nuoto

Swimprove - Ein Podcast von Swimprove

In questo episodio parliamo delle diverse zone di allenamento nel nuoto, approfondiamo i vari meccanismi energetici presenti e le migliori metodologie per svilupparli. Inoltre andremo anche a rispondere a qualche vostra domanda in merito. Se siete interessati a contattarci per coaching, consulenze o altri servizi, potete farlo dal nostro sito: www.swimprove.it

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