Fem tips för en biffigare överkropp Styrkebyrån #116

Vi snackar perfectly pumped up: våra fem tips för hur du får en biffigare överkropp. Hålltider: 0.00 En del snack om crössfit och bänkpress 24:15 - Våra fem tips (så slipper du lyssna): 1. Öka ditt max 2. Träna bodybuilding 3. Kör slut på musklerna 4. Slå ett PB i varje pass 5. Håll dig skadefri. Poddradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg, personliga tränare och kommunikatörer. Missa inte Styrkebyråns nyhetsbrev innan de kommer, anmäl dig här.