009 - Gelassenheit gewinnen

Gelassenheit gewinnen  Haben auch Sie manchmal Aufschieberitis?  Dann kommen Sie trotz bester Vorsätze nicht in die Strümpfe. Oder vielleicht kreisen manchmal auch Ihre  Gedanken nur noch ums Studium und die Prüfungen, und Sie kommen dann nur noch sehr schwer zur Ruhe? In diesem Podcast geht es darum, wie Sie Ihre Gelassenheit zurück gewinnen können. Die Idee zu der hier präsentierten Methode entstand, während ich das Buch „Gelassenheit gewinnen – 30 Bilder für ein starkes Selbst“ von Barbara Burghardt (Springer-Gabler 2013) gelesen habe.