Die ultimative Anleitung: Grenzen setzen für ein erfülltes Leben!
Es gibt bestimmt eine lange Liste mit Dingen, in denen Jacko von Geburt an sehr talentiert ist, aber Grenzen setzen gehört garantiert nicht dazu. Schon vor vielen Jahren merkte sie: Mein soziales Verhalten ist irgendwie unauthentisch.
In dieser Folge berichtet Jacko
- welche Ursachen sie hinter dem Phänomen People Pleasing vermutet
- in was für Situationen sie überfordert ist
- wie sie lernte Grenzen zu setzen
- und zu artikulieren, was sie wirklich will.
Eine schöne Folge von einer verbündeten People Pleaserin, die mittlerweile durch viele kleine Tricks, Gedankenanstöße und Learning aus dem gröbsten raus ist und berichtet, welch kleine Situationen bereits dafür geeignet sind, um Abgrenzung zu üben.
Diese Folge ist etwas für dich, wenn du Probleme damit hast dich abzugrenzen und deine Bedürfnisse auszusprechen, aber es gerne können würdest ODER wenn du gerne verstehen würdest, was im Kopf einer hochsensiblen ADHS/AUDHD People Pleaserin vorgeht, die sich nicht traut zu sagen, was sie wirklich denkt und fühlt.
Karten für die JACK&SAM Shows: https://www.eventim.de/artist/jackundsam/
Alle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stripped_deals
Jacko auf Instagram:
https://instagram.com/stripped_podcast
https://instagram.com/jackowusch
JACK&SAM Podcast (Jackos anderer Podcast):
https://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.