Simone Lindharth

Simone Lindharth brugte ca. 2 år på at komme sig over sin stress, fordi hun det meste af tiden ikke erkendte at hun var ramt af stress.I denne episode deler jeg min egen stressfortælling, hvor jeg italesætter hvor svært jeg havde ved at erkende og acceptere at jeg var ramt af stress. Jeg husker det som en ensom tid, fordi jeg ikke delte med ret mange, hvor hårdt ramt jeg var. Og det er først efter jeg kom på den anden side af min stress, at det blev klart for mine nærmeste, hvor stressramt jeg havde været. Angstanfald, frygten for ikke at blive normal, skammen over at jeg i så tidlig en alder gik ned med stress og dermed var hende som ikke kunne klare presset, fyldt helt enormt meget. Lyt med til en sårbar fortælling, hvor jeg bliver berørt over at skulle sætte ord på en virkelig svær tid.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Stress – bag facaden er en podcast af stresscoach og psykoterapeut Simone Lindharth. Simone har selv været ramt af stress og arbejder i dag med at hjælpe andre, der er væltet omkuld af stress i sin egen virksomhed. Simone Lindharth ønsker igennem sin samtalepodcast med forskellige gæster, der alle har været syg med stress, at italesætte de mange svære følelser og tanker, der er forbundet med stress. Selvom de fleste kender én, som har været ramt af stress er emnet stadigvæk meget tabubelagt. Det er for mange en ensom kamp at komme tilbage til hverdagen.Ved at dele egen og andres erfaringer omkring det at være ramt af stress er håbet at være med til at mindske tabuet og følelsen af at være alene med sin stress. Tak, fordi du lytter med!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.