Christina Sander

Christina Sander stod i en live radioudsendelse, da hun fik et stresskollaps. Hun forlod radioudsendelsen og sad ude på toiletgulvet - og græd og græd.I denne episode taler jeg med tidligere radiovært Christina Sander. Hun fortæller ærligt om hvordan hun i en lang periode kæmpede med lavt selvværd. Hun havde enormt svært ved at finde sin rolle i sit job og var hele tiden styret af omverdenen og hvad andre tænkte om hende.Det lave selvværd og den store usikkerhed i rollen på hendes job førte til en flere måneder lang stresssygemelding, utallige tårer og svære dage. Hør hvordan Christina fandt styrken frem og i den grad lærte at sætte grænser og mærke efter hvad hun gerne ville og hvad var godt for hende. Her 7 år senere træffer Christina mange af hendes valg på bagrund af de erfaringer hun lærte, da hun var stresssygemeldt. En ærlig fortælling med både grin og tårer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Stress – bag facaden er en podcast af stresscoach og psykoterapeut Simone Lindharth. Simone har selv været ramt af stress og arbejder i dag med at hjælpe andre, der er væltet omkuld af stress i sin egen virksomhed. Simone Lindharth ønsker igennem sin samtalepodcast med forskellige gæster, der alle har været syg med stress, at italesætte de mange svære følelser og tanker, der er forbundet med stress. Selvom de fleste kender én, som har været ramt af stress er emnet stadigvæk meget tabubelagt. Det er for mange en ensom kamp at komme tilbage til hverdagen.Ved at dele egen og andres erfaringer omkring det at være ramt af stress er håbet at være med til at mindske tabuet og følelsen af at være alene med sin stress. Tak, fordi du lytter med!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.