Kreativ, produktiv, frei 🌿 Wie du dich von digitaler Überlastung befreist
Still & Stark | Erfolg muss nicht laut sein - Ein Podcast von Melina Royer, Timon Royer
Kategorien:
Wie wir unsere Leistungsfähigkeit und Produktivität zurückerobert haben. In dieser Still & Stark Folge geben wir die besten Tipps aus Cal Newports Welt-Bestseller „Digitaler Minimalismus“ an dich weiter. Wir besprechen unter anderem: 1) Wie soziale Medien unsere mentale Leistungsfähigkeit belasten, 2) was wir tun, um selbstbestimmt mit Technologie und Medien umzugehen und 3) wie du digital entrümpeln kannst und dich wieder frei und selbstbestimmt fühlst. LINKS & TIPPS: 📌 Buchtipp: Digitaler Minimalismus: Besser leben mit weniger Technologie – von Cal Newport, Partnerlink 📌 Lesetipp: Digitaler Frühjahrsputz: Lass los, was dich nicht weiterbringt! 📌 Lesetipp: Social Media Detox: So gelingt der mentale Reset 📌 Studien: Social media more addictive than cigarettes or alcohol; [Altered Gray Matter Volume and Resting-State Connectivity in Individuals With Internet Gaming Disorder: A Voxel-Based Morphometry and Resting-State Functional Magnetic Resonance Imaging Study 📌 Wenn dir der Still & Stark Podcast gefällt, freuen wir uns riesig, wenn du uns bei iTunes oder Spotify 5 Sterne hinterlässt. Deine Unterstützung bedeutet uns viel, Dankeschön! 📌 Schließ dich der Still & Stark Community an: Zum Mut-Letter 📌 Schicke uns einen Vorschlag: Zum Formular ÜBER UNS Still & Stark ist der Karriere-Podcast für alle zurückhaltenden Menschen, die authentisch erfolgreich sein wollen – ohne sich für unsere laute Business-Welt zu verbiegen! Als systemische Business Coaches entwickeln Timon und Melina stets neue Konzepte und Strategien für Unternehmen und Führungskräfte. Diese Methoden haben schon tausenden introvertierten Menschen geholfen, sicherer im Berufsleben aufzutreten und ihre einzigartigen Stärken zu entfalten.
