Yohanna Mannelqvist - Women's Wellness Coach, ett samtal om att våga göra förändringar i livet och följa sitt hjärta.

I veckans avsnitt träffar jag Yohanna Mannelqvist, en inspirerande vän och kollega inom wellness-branschen. Yohanna berättar om hennes liv i London där hon startade sin karriär inom mode, ett liv hon älskade men där hon inte förstod hur hon skulle ta hand om sig själv för att må bra. Under den utmattning som följde omfamnade hon yogan och till sist kände hon sig kallad att säga upp sig och resa iväg på en yogautbildning. En resa som senare ledde till att hon bosatte sig i Mexico för att jobba som yogalärare. Sedan ett par år tillbaka har hon sin bas i Stockholm där hon jobbar som yogalärare och women’s wellness coach - en roll där hon hjälper kvinnor att lära känna sig själva och lyssna till kroppens signaler. Vi pratar om varför kvinnor är överrepresenterade i utmattningsstatistiken och kraften i att få läka genom systerskap. Det blir ett fint och stärkande samtal om att våga göra förändringar i livet och följa sitt hjärta. ”Jag tänker på livet som säsonger. Man ska göra det som känns bäst just nu, det finns möjlighet att välja om i framtiden.”Och Yohanna lever som hon lär. I höst ska Yohanna göra en stor förändring, en nyhet som hon för första gången delar med sig av - i Stay Grounded Podcast. Du hittar Yohanna på instagram: @withyohannahttps://www.withyohanna.comTack för att du lyssnar!Med kärlek,SofieInstagram:@[email protected]@groundedfactoryMusik: John Martin, Albin Tjernberg.Foto: Stina Caesar.Hosted on Acast.© Sofie Kraft Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.