Dr. Michael Coll – Wir müssen uns artgerecht ernähren

Eine neue „Spitz auf Knopf“-Rubrik kommt ab heute hinzu: Wie können wir uns besser ernähren, besser verhalten, besser schlafen? Kurzum: Wie geht es uns einfach besser? Antworten kann Dr. Michael Coll geben. Er ist Sportmediziner, Kardiologe, Ernährungs-Experte – und Sporttutor. Michael hat jede Menge Tipps, wie wir unsere Gesundheit verbessern, wie wir nach Anstrengung besser regenerieren und unsere Ziele schneller erreichen können. Was ist eigentlich die richtige Zeit um ins Bett zu gehen – und ist ein „Cheat Day“ in der Woche eigentlich richtig?