#5 - Es tut so weh
Spindgespräche - Der SportMedizin-Podcast - Ein Podcast von Dr. Johannes Kirsten, Dr. Achim Jerg, Sportwis. Sebastian Schulz
Von intensivem Training hat man oftmals auch an den Folgetagen ein "gutes" Gefühl. Muskelkater, jeder kennt das Phänomen. Aber wodurch kommt er zustande? Kann man was dagegen tun? Darf man mit Muskelkater überhaupt weiter trainieren oder wartet man besser ab? Darüber sprechen Achim, Sebastian und Johannes in dieser Folge von Spindgespräche. Ihr habt Fragen oder Themenwünsche? Immer her damit, per e-mail an: [email protected]
