#11 - Intervalltraining

In dieser Episode dreht sich alles um Intervalltraining. Warum soll man es überhaupt machen? Wer profitiert und wie gestaltet man das überhaupt? Achim, Johannes und Sebastian diskutieren anhand konkreter Beispiele wie man Intervalltrainings in seine Routine einbaut. Hört rein! Fragen, Anregungen und Feedback wie immer an: [email protected]

Om Podcasten

Training, Ernährung und Prävention – Das sind die Kompetenzen der Sektion Sport- und Rehabilitationsmedizin des Universitätsklinikums Ulm. Deren Mitarbeiter Dr. med. Johannes Kirsten, Dr. med. Achim Jerg und Sportwissenschaftler Sebastian Schulz reden in diesem Podcast über Themen rund um Gesundheit und den Wunsch „fit“ zu bleiben bzw. zu werden. Viel Spaß beim Hören! Ihr habt Fragen oder Themenwünsche? Immer her damit, per e-mail an: [email protected] Die Sportmedizin Ulm findet ihr auch online unter: https://sportmedizin-ulm.org