Episodul 15, S3 De ce să te duci la sala sau să faci sport oriunde ai fi?! cu Ionuț Crețu

Miscare fizica este una dintre solutiile pe care le avem la indemana pentru a combate stresul. Insa in vietile noastre aglomerate nu pare ca mai avem timp sa ne ducem si la sala. Ce oare putem sa facem? Care ne sunt optiunile si mai ales ce ne motiveaza sa facem miscare? Am raspuns la aceste intrebari alaturi de Ionut Cretu. Ionut este Absolvent si Masterant al ANEFS, antrenor personal, autor si fost Vice-Campion european la culturism natural iar motoul lui este: "Sportul e...