EP409 總覺得時間不夠用？自由源於自律，讓生活充實的實作指南 feat. 薑餅資

你曾想過工作之餘好好安排自己的生活，去運動、寫作、經營自媒體，但下班後卻總是提不起勁，週末只想耍廢嗎？ 本集節目中Bryan邀請到專注過好生活的創作者薑餅資，她除了是位醫生，在繁忙的工作之餘也是一位YouTuber，在頻道上分享自律生活、效率學習等等可以提升自我、增進生活品質的實用內容。如果你也想讓生活過得更充實，歡迎聽聽這集節目的分享，也歡迎追蹤她的頻道喔！ 薑餅資：https://www.youtube.com/@gingerbread0529 大人學課程 【S007第一次閒聊就上手的系統化做法 (線上直播+實體演講同步)】 https://bit.ly/3QIxd3q Joe Twitter｜https://twitter.com/JoeChang2022 Joe FB｜https://www.facebook.com/joe.chang.370/ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：[email protected] 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/