EP242 身體的疲憊會恢復，情緒勞務造成的負擔，卻可能永遠都在｜周慕姿 諮商心理師 專訪

明明感到厭煩、憤怒，卻得笑臉迎人，相信每個人在職場上面對主管、客戶都有類似的經驗。有時甚至連面對家人，也要戴上面具來掩飾自己的心情，而這些假裝出來的「情緒勞務」都會一點一點的累積。這集節目Joe將邀請周慕姿諮商心理師來一起聊聊這個話題，當我們可以開始學會辨識，並正視這些負面情緒時，受傷的心靈才有機會被療癒。 【本集節目由印花樂贊助播出】 《口袋裡的心理師》現正於嘖嘖平台熱烈募資中，募資期間優惠6.9折起，即日起至4月20日23點59分，「大人的Small Talk」聽眾再享$60折扣！大人專屬折扣碼：SMALLTALK ＊注意！請留意大小寫 嘖嘖募資頁面：https://bit.ly/34Qfcv4 印花樂官網：https://www.inblooom.com/ 印花樂FB：https://www.facebook.com/inblooom 台灣在地設計品牌印花樂，與諮商心理師周慕姿老師，攜手推出《口袋裡的心理師》自我對話牌卡組。這是一帖自我療癒、修復的處方，獻給所有努力的你。 牌卡結合藝術治療與心理諮商專業，以獨家設計的療癒圖像及文字，指引你透過自我對話，理解不同的負面情緒，並提供陪伴與行動建議，讓你從情緒中找到力量，一步步解開糾結的情緒毛線。 有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：[email protected] 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/