Koffein Guide, Pre-Workout Meal, Training im Urlaub und mehr | #150

Shape Yourself - Ein Podcast von Kilian Fäustle - Sonntags

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Heute erkläre ich euch alles, was ihr über Koffein wissen müsst, was ich als Mahlzeit vor dem Training empfehle, ob Sport im Urlaub notwendig ist und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören.