Cardio und Krafttraining richtig kombinieren | #176

Shape Yourself - Ein Podcast von Kilian Fäustle - Sonntags

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Heute sprechen wir darüber, wie du Cardio und Krafttraining richtig kombinierst. Dabei schauen wir uns an, welche negativen Auswirkungen eine Kombination hat und wie man diese vermeiden kann. Viel Spaß beim Zuhören.