Aktivitätstracker, intuitiv essen, 10.000 Schritte pro Tag und mehr | #127
Shape Yourself - Ein Podcast von Kilian Fäustle - Sonntags
In der heutigen Folge beantworte ich wieder eure Fragen. Ich erkläre dir, ob du dich auf den Kalorienverbrauch von Aktivitätstrackern verlassen kannst, wie man es schafft nach einer Diät intuitiv zu essen, was ich von dem Tagesziel 10.000 Schritte halte und mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)
