SAQ #67 Wie misst man eigentlich körperliche Anstrengung? (SAQ-Sommer-Snack)

Sommerzeit. Raus aufs Rad, rein ins Kanu, oder ab aufs Trampolin im Garten. Ein bisschen Sommersport treiben. Manchmal wollen Psycholog:innen wissen, wie sehr sich jemand beim Sport angestrengt hat. Doch wie misst man sowas? Sportpsychologe Adrian weiss Bescheid: Abhilfe schafft die Borg-Skala. Keine Science-Fiction-Idee, sondern ein psychologisches Messinstrument.