Wie ich meditiere – ich zeige dir meine Art zu meditieren! - SuV076

In diesem Podcast spreche ich laut, was in mir vorgeht, während ich mit meiner Meditation beginne. Früher konnte ich nur Phantasiereisen machen oder geführte Meditationen. Sobald ich einfach „still“ sein wollte, haben mich meine Gedanken in die Vergangenheit und in die Zukunft gerissen. Heute kann ich hier bleiben, im: HIER & JETZT. Meine Gedanken kommen und gehen, oft schenke ich keinerlei Beachtung. Innen drin fühle ich mich wie ein Weinfass, hol und doch voller warmer Gefühle … Gib mir gerne Feedback, ob ich dir damit weiterhelfen konnte, damit auch du mehr Stille und Meditation in dein Leben bringen kannst. Fragen und Anregungen wie immer gerne per Mail an mich: [email protected]   Eva Nitschinger hat in den letzten Jahren eine sanfte Traumatherapiemethode entwickelt, die sie “Die Heilreise des Inneren Kindes" nennt. Diese „Reise für das (traumatisierte) Innere Kind“ ist eine Möglichkeit, dem verletzten Selbst mit (Selbst-)Liebe zu begegnen und auf herzliche und einfühlsame Art und Weise, die "Inneren Kinder" ins Herz zu holen.   Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin & Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Eva steht dir in verschiedenen Seminaren & Kursen und in Einzelsitzungen online und offline zur Verfügung. Du kannst online „The Work von Byron Katie“ & „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren und erlernen oder mit Eva gemeinsam deine Themen in einer Einzelsitzung online oder offline (in der Praxis) bearbeiten. Hier findest du alle Online-Angebote von Eva: https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Den Selbstlernkurs von Eva, mit über 50 Seiten – DIN A4 als pdf., Videos (Erklärvideos und Demovideos) und Audio-files Der Einführungskurs von Byron Katie & Die Heilreise des Inneren Kindes Das The Work - BOOTCAMP, dem Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ & „Die Heilreise des inneren Kindes“ möchten Den Selbstliebe & Vertrauen Onlinekurs, der einmal im Jahr für einige Monate läuft und dich zu mehr Selbstliebe bringen kann ❤ Offline-Angebote findest du unter: Termine https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Einzelsitzungen bitte über: [email protected] buchen.     Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas