Selbstkritische Gedanken ausschalten

Seidirselbstbewusst - Ein Podcast von Laura Maria Wällnitz - Freitags

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Wirtschaft Bildung

Selbstkritische Gedanken: Sie sorgen dafür, dass sich dein Bauch zusammenzieht und Panik in dir aufsteigt. „Ich bin nicht gut genug.“ „Ich mache das sowieso alles falsch.“ „Ich schaffe das nicht.“ Die Gedanken sind nur in deinem Kopf, aber die negativen Gefühle, die sie hervorrufen, sind echt. Diese selbstkritischen Gedanken laufen jeden Tag unbewusst in deinemWeiter Lesen