Richtig atmen beim Sprechen, trotz Aufregung

Richtig atmen beim Sprechen & Präsentieren, aber wie? Wie schaffst du es, bei einer Präsentation entspannt zu atmen, obwohl du aufgeregt bist? Vielleicht hast du dich schon damit abgefunden: Wenn du vor anderen Menschen sprichst, bist du aufgeregt. Dann atmest du eben flach und schnell und die Luft reicht beim Sprechen oft nicht. Du fühlstWeiter Lesen