#32 Joggen nach der Schwangerschaft - ab wann geht´s wieder ab?

Ich glaube, dass mir die Frage "Wann darf ich wieder joggen gehen?" am häufigsten in den Rückbildungskursen gestellt wird. Um diese Frage zu beantworten, muss ich tatsächlich weiter ausholen und das mache ich liebend gern in der 32. Podcastfolge...BÄM! Highlights dieser Folge: - warum du deinem wunderbaren Körper Zeit geben darfst - Tipps für den Wiedereinstieg - was achtsames Joggen ist Wenn dir der Podcast gefällt, dann freu ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcast! Ganz viel Freude beim Hören dieser Folge und alles Liebe! Deine Kristina