Wie komme ich an gute Gewohnheiten?

Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M. - Ein Podcast von RTL+ / P.M. / Audio Alliance - Donnerstags

Es ist verdammt harte, sich neue potenziell gute Gewohnheiten zuzulegen. Wie kann ich das trotzdem schaffen? Mit "smarten" Vorsätzen und geeigneten Triggern. Was damit gemeint ist, erklärt uns Jochen Metzger.