Meditation – innere Rollen kennenlernen – Folge 11

Meditation - innere Rollen und Anteile kennenlernen Gerne gebe ich euch eine weitere geführte Meditation, welche absolut für jeden geeignet ist. Bei der Meditation zum Drachen, habe ich ja ein wenig vorgewarnt, was hier aber völlig "ungefährlich" ist. Es ist ein Herantasten und Heranführen an diese inneren Anteile, welche oft aus der Kindheit stammen oder sonstigen Prägungen entspringen. Das gute daran ist, wenn man ihnen eine Gestalt gibt, dass sie greifbarer werden und man sich besser damit auseinandersetzen kann. Gut und gerne kann man sich dann mit diesen Rollen (innerlich) unterhalten und sie danach zum Ausdruck bringen per schreiben oder malen zum Beispiel. Auch hat nur schon die reine eigene Präsenz bei diesen Anteilen womöglich eine heilende Wirkung. Wenn du etwas zusätzlich zum vorgeschlagenen machen willst, dann gerne in Form von einem Versuch des Vergebens und Versöhnens. Alles weitere gehört dann eher in einen Prozess oder untersteht deiner Verantwortung. Mehr dazu im Podcast. ------------ ► Deine Schatten heilen lernen mit meinem Audio-Kurs: https://bit.ly/2MmspSB ► Kostenfreie Vertiefungen mit meinen Audio-Drachenreiter-Trainings: https://t.me/schattentherapie ► Buch kaufen: "Lieben, was ist." von Byron Katie ► Willst du von mir begleitet werden?: https://the-creator.life/mentoring/ ► Alle Links zum Angebot: https://the-creator.life/links/ ► Instagram: https://www.instagram.com/thecreator.schattenarbeit/

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Lerne den Drachen reiten, anstatt ihn töten zu wollen. Was mein ich damit? Einfach gesagt; Widerstand erzeugt Widerstand. Wenn du jemandem in die Fresse schlägst, wird dieser nicht untätig bleiben, ziemlich sicher. Genauso läuft es mit unseren inneren Schattenthemen. Wenn wir unsere Angst lieber wegdrücken wollen, anstatt uns mit ihr zu konfrontieren, wird sich diese wehren mit Händen und Füssen. Stell dir deine Schattenthemen wirklich als Person vor. Wenn jemand gehört und gesehen werden will, wird sie nicht Ruhe geben, bis sie ihre Aufmerksamkeit bekommen hat. Heisst also; je vehementer wir diese (Schatten-)Figur zum schweigen bringen wollen, desto mehr will sie Aufmerksamkeit bekommen. Bei der Schattenarbeit brechen wir also diesen Teufelskreis und stellen uns unseren Schattenthemen! Oder eben unserem Drachen. Denn in antiken und mythologischen Geschichten werden diese Schattenfiguren oft als Drachen symbolisiert. C.G. Jung Begründer der Tiefenpsychologie wusste dies schon und überlieferte dies auch dementsprechend. Er formulierte: Ich + Schatten = Selbst. Das Selbst war für ihn die Ganzheit der Psyche und stellt somit einen "Ganzen" Menschen dar. Eine "runde" Persönlichkeit. Wie wir aber sehen werden ist Schattenarbeit auch weit mehr als einfach ein psychologisches Prinzip oder Therapie. Es geht weit bis in die universalen geistigen Gesetze und damit auch in die Spiritualität...! Lass uns also unsere Drachen aufspüren, zähmen und schlussendlich mit diesen über den Horizont fliegen!