#72 5 Anzeichen, dass du dich vielleicht falsch ernährst?

Stress, Terminkalender, Krankheiten, und die Hektik des Alltags können unseren Appetit und die Art und Weise, wie unser Körper den Hunger und Appetit reguliert, stark beeinträchtigen. Das führt oft dazu, dass wir nicht genug, zu viel oder auch gänzlich das Falsche essen. Wir gehen heute gemeinsam die Anzeichen durch, die dir dein Körper gibt, wenn deine Ernährung vielleicht auf dem falschen Weg ist. Was kannst du tun um die Signale deines Körpers zu verstehen und zu deuten?  In dieser Folge besprechen wir: Welche Anzeichen du erkennen kannst, wenn du über einen längeren Zeitraum das Falsche isst. Warum uns die falschen Nahrungsmittel lähmen und warum wir sie manchmal trotzdem wollen?  Wie du gegen anhaltende Müdigkeit aufgrund von falscher Ernährung handeln kannst. Was deine Emotionen und deine Haare dir über dein Essverhalten sagen können.  Woran es liegen kann, dass du viel Gewicht zu nimmst oder übermäßig viel abnimmst.  Mehr zu uns: Erhalte das GRATIS Sauer macht glücklich Freebie-Bundle mit unseren drei beliebtesten eBooks und einem GRATIS Power Glas voller fermentiertem Gemüse. Kein Risiko, keine Kosten! Nur absoluter Mehrwert. Mehr als 20.000 Fermentations Junkies sind bereits dabei.  https://bit.ly/3s3GvrS  Unsere Website https://www.sauer-macht-gluecklich.de Unsere Produkte https://www.sauer-macht-gluecklich.de/produkte  Pinterest https://www.pinterest.de/sauermachtgluecklich  Facebook https://www.facebook.com/sauermachtgluecklich Instagram instagram.com/sauer_macht_gluecklich/