#67 Wie Ernährung deinen Alltag inspirieren kann

Du bist was du isst! Nicht umsonst ist dieser Spruch so bekannt und von vielen geliebt oder gehasst. Doch es steckt viel Wahres dahinter.  Jeder, der sich schon einmal mit einer gesunden Ernährung auseinandergesetzt hat weiß, dass die Ernährung die psychische Verfassung mitbestimmt.  Sie ist ein großer Mitspieler, wenn es heißt den Hormonhaushalt zu regulieren und darauf aufzupassen, dass alles in deinem Körper reibungslos verläuft. Wir reden heute über genau diese Auswirkungen vom Essen und wie wir all diese Symptome schon an uns selbst bemerkt haben. In dieser Folge besprechen wir: Wie wir von “Vollwurstkost” zu Vollwertkost gewechselt sind. Warum für uns Dankbarkeit einen großen Zusammenhang mit der Ernährung hat. Wann wir gemerkt haben, dass uns bestimmte Nahrungsmittel nicht gut tun. Welche Signale ihres Körpers Maria während der Schwangerschaft gelernt hat zu deuten. Was auch du tun kannst, um vitaler und mit mehr Energie durch den Alltag zu gehen. Mehr zu uns: Erhalte das GRATIS Sauer macht glücklich Freebie-Bundle mit unseren drei beliebtesten eBooks und einem GRATIS Power Glas voller fermentiertem Gemüse. Kein Risiko, keine Kosten! Nur absoluter Mehrwert. Mehr als 20.000 Fermentations Junkies sind bereits dabei.  https://bit.ly/3s3GvrS  Unsere Website https://www.sauer-macht-gluecklich.de Unsere Produkte https://www.sauer-macht-gluecklich.de/produkte  Pinterest https://www.pinterest.de/sauermachtgluecklich  Facebook https://www.facebook.com/sauermachtgluecklich Instagram instagram.com/sauer_macht_gluecklich/