#20 Wie machtvoll die richtige Kombination aus Ernährung, Stressmanagement und Bewegung ist - mit Dr. Sandra Weber

Eigentlich eine promovierte Zahnärztin, entdeckte Sandra Weber aber schon bald privat ihre Leidenschaft für das Thema Darmgesundheit, aufgrund eigener Beschwerden.  Auf ihrem Weg entdeckte Sandra die Bedeutung des Darmes im Zusammenhang mit dem ganzen Körper und hat glücklicherweise den spannenden Weg begonnen sich dem Thema auch beruflich mehr zu widmen. Nun ist ihre selbst erteilte Aufgabe die Aufklärung über die Darmgesundheit und ist heute mit uns im Gespräch um genau darüber zu sprechen.  In dieser Folge erfährst du: Dass die eigene Passion oftmals stärker ist, als der ausgewählte akademische Weg. Warum das Umfeld für deinen Ernährungsstil sehr wichtig ist. Warum Ballaststoffe unverzichtbar sind für den Erhalt der Darmgesundheit. Welche Inhaltsstoffe du in Lebensmitteln vermeiden solltest. Wie sich Stress auf deinen Darm auswirken kann. Warum die Schulmedizin und die Alternativmedizin Hand in Hand arbeiten sollte. Alle Links zur Folge: Sandras Instagram Account: https://www.instagram.com/dr.sandra.weber Sandras Website: https://dr-sandraweber.de Mehr zu uns: GRATIS Immunbooster Challenge! In 7 Tagen zu einem starken Immunsystem! - 7 Tage lang täglich eine E-Mail von uns mit kleinen Sessions, kurzen Videos und knackigen Content-Parts - Tägliche Impulse, wie du deine Abwehrkräfte auf das nächste Level heben kannst! - Checkliste mit unseren 8 Geheimtipps für ein starkes Immunsystem! https://www.immunboosterchallenge.de Unsere Produkte: https://www.sauer-macht-gluecklich.de/produkte  Facebook: https://www.facebook.com/sauermachtgluecklich  Instagram: https://www.instagram.com/sauer_macht_gluecklich  Pinterest: https://www.pinterest.de/sauermachtgluecklich