Hur viktigt är det att vi är medvetna om våra känslor? Och vad är det som triggar våra känslor? Varför får vi inte lära oss hantera känslor i skolan? Och vad är egentligen transkationsanalys?Mirjam Johansson besöker Alexander i dagens avsnitt och de samtalar om vikten av att medvetandegöra känslor. Diskussionen kring om känslor verkligen finns uppstår eller om det är hjärnan som triggar igång det vi känner. Mirjam delar med sig av sin resa att komma i kontakt med sig själv, sina känslor som resulterade i en kris men vidare i självständighet och göra vad hon behöver för sig själv. Mirjam är personalvetare och certifierad ledarskapscoach med ett stort intresse för neurovetenskap.Hon driver dessutom The PIPe Agency. Holmberg & friends:Alexander har bred erfarenhet inom områden som coaching, ledarskapsutveckling och över 15 års erfarenhet av att arbeta med människors utveckling. Tillsammans med sitt team utbildar de i coachande ledarskap.Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet.Du kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. Följ Holmberg & Friends på sociala medier Instagram Facebook LinkedIn Följ Alexander på sociala medierInstagramLinkedIn  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.