113: Psykisk Ohälsa del 9 - Nytt Ljus & Hopp: Att Be Om Hjälp med Mathias Wahlström

Mathias Wahlström om jag pratar om vikten att be om hjälp. Även om att be om hjälp utanför våra vanliga kretsar, exempelvis att prata med någon annan än någon som sitter fast i samma situation som en själv. Gör vi inte det blir det lätt att man inte kommer ur sin situation utan man fastnar i gamla tanke mönster och beteenden. Mathias Wahlström är ICF coachen som hittade något som var nytt för  honom och som hjälpte honom och även hans klienter till ett större  välmående. Vi har ett samtal om hur Mathias insikter har ändrat hans sätt att leva, möta barn som fritidspedagog samt som coach. Mathias är även författare till boken ”Dina Superkrafter – Du har redan allt inom dig”. Du kan beställa boken på https://livsstilsforandrarna.nu/ i fysiskform eller e-bok. Kontaktuppgifter till Mathias: https://livsstilsforandrarna.nu/ [email protected] https://www.instagram.com/livsstilsforandrarna/ https://www.linkedin.com/in/mathias-wahlstr%C3%B6m-8979a9b5/ Mathias var tidigare med i avsnitt 36: Balansera våra superkrafter https://anchor.fm/humanchange/episodes/36-Balansera-vra-superkrafter--med-Mathias-Wahlstrm-e12567t Följande länk går till 1177 och diverse stödlinjer: https://www.1177.se/liv--halsa/psykisk-halsa/att-soka-stod-och-hjalp/rad-och-stod-pa-chatt-och-telefon-vid-psykisk-ohalsa-och-beroende/ Länkar Intresserad av boka in en kostnadsfri coaching session med mig? Du gör det enkelt via följande länk: https://calendly.com/coachmagnusson/game-changer-session-pro-bono-75 Kursen Nyckeln till Stressfrihet: https://stressfrihet.thinkific.com/courses/Nyckeln-till-Stressfrihet Spela in ett röstmeddelande med en fråga som du vill att jag lyfter i podcasten: https://anchor.fm/humanchange Hemsida: https://www.humanchange.se Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/ Music: https://www.purple-planet.com Introduktion av podcasten är gjord av min vän: Joakim Rasmussen --- Send in a voice message: https://anchor.fm/humanchange/message