Cómo sobrevivir la fase premenstrual

La fase premenstrual es donde se condensan todas las necesidades que como mujeres más aprendimos a reprimir, rechazar, resistir y bloquear: decir que no, ir más lento, necesitar más silencio, quietud, descanso, comida, no-hacer. El síndrome premenstrual se volvió el efecto colateral inevitable, el lado B, de sostener la imágen de la niña buena y la mujer maravilla. Agotamiento, inflamación, rabia, atracones, exabruptos, angustia existencial, hinchazón, querer mandar todo y a todos a la m*erda, mal humor, dolor de cabeza… ¿Qué precio estamos dispuestas a pagar? ¿Cuándo es momento de decir basta?. En este episodio te cuento como la fase más desafiante puede transformarse en la más mágica de todas. Si estás experimentando síndrome premenstrual, te recomiendo la Guía de Nutrición & Salud hormonal femenina, para restablecer el equilibrio hormonal a través de prácticas específicas de alimentación y plantas medicinales. www.wellnessrevolution.com.ar/hormonal Si estás buscando sentirte acompañada y guiada en el proceso de...   • Restablecer el equilibrio hormonal: Sea que necesitas recuperar, regularizar, aliviar dolores y condiciones asociadas a tu ciclo. • Reconectar con tu energía femenina: sanar tu relación con tu cuerpo, tus ritmos, tus emociones, tu ciclicidad. • Llevar practicas de nutrición, autocuidado y autoconocimiento a un nivel mas profundo e intuitivo, aprendiendo a alinearlos y a honrar tu naturaleza cíclica.   Ciclicidad Femenina es el Programa para vos. Podés hacerlo desde cualquier parte del mundo. https://www.wellnessrevolution.com.ar/ciclicidad