Comment lutter contre la surcharge mentale ?

La surcharge mentale est rapidement atteignable, c'est la sensation d'être dépassé, de saturer dans tes révision, de ne plus arrivé à te concentrer. Au pire cela débouche sur le Burn out. Les études de médecines sont un fabuleux marathon à très haute intensité de travail. Ton but va être de très vite arriver à te fixer un rythme de travail pour ne pas saturer trop rapidement et tenir la distance jusqu'à la fin d'année.  Au cours de ce podcast je t'expliquer comment mieux gérer ta charge mentale et comment la combattre. Abonne toi ici et reçoit en premier les dernières notifications et astuces des méthodes pour réussir médecine ! Je te rappel mon site internet : Reussirmedecine