㊙️𝐃𝐫. 𝐋𝐔𝐂𝐈𝐀𝐍 𝐆𝐇𝐄𝐎𝐑𝐆𝐇𝐄: Programele Nutrigenomice - 𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐮𝐥 𝐋𝐨𝐧𝐠𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐢 (𝐩𝐚𝐫𝐭#3) #Podcast Sezon 3, ep. 36

Nutrigenomica este o ramura noua a medicinei care studiaza interactiunile dintre genomul uman si nutrienti (principii alimentari). In esenta, am putea manca anumite alimente care sa ne protejeze impotriva aparitiilor bolilor sau dimpotriva, unii constituenti bioactivi ar putea declansa aparitia unor maladii. La inceput nutrigenomica a studiat efectele nutrientilor asupra expresiei genice individuale, ulterior definiția a fost extinsa pentru a include si factorii nutriționali care protejează genomul de a fi deteriorat. De ce este important acest lucru? Pentru ca bolile sunt multifactoriale si multe dintre ele au o componenta de deteriorare genomica care in absenta unei expuneri la genotoxigeni poate fi dovada unei deficiente alimentare. Corpul uman poate fi caracterizat ca fiind "uzina" noastră de energie, a afirmat dr. Lucian Gheorghe, medic primar în chirurgie cardio-vasculară, într-un nou episod al podcastului marca #RestartiX, moderat de către specialistul în fizioterapie, Alexandru Ilie. Programele nutrigenomice sunt foarte puţin cunoscute în România, iar o astfel de abordare poate avea efecte nebînuite asupra calităţii vieţii fiecăruia dintre noi. Cartea „𝐌𝐢𝐫𝐚𝐜𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐭𝐞𝐥𝐨𝐦𝐞𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 - 𝐍𝐨𝐮𝐚 𝐬𝐭𝐢𝐢𝐧𝐭𝐚 𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐫𝐚𝐫𝐢𝐢 𝐭𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞𝐭𝐢𝐢”, poate fi comandată cu transport GRATUIT, de aici:👉 https://l.profitshare.ro/l/11943681 Dr. Lucian Gheorghe activează de peste 20 ani în cadrul Spitalului Universitar de Urgență Militar Central Dr. Carol Davila. Are o experiență de peste 2000 intervenții pe cord efectuate cu succes în cadrul echipelor multidisciplinare pe care le-a condus. A înregistrat numeroase performante profesionale și a oferit pacienților o abordare completă a patologiei cardiovasculare cu indicație chirurgicală. Alături de fizioterapeutul #RestartiX, Alexandru Ilie, a realizat o serie de podcasturi intitulate „Designul Sănătății Umane”. Accesează link-ul de mai jos pentru a urmări toate podcasturile din seria: ❤️️ „Designul Sănătății Umane cu Dr. Lucian Gheorghe”: 👉 https://youtube.com/playlist?list=PLBz31Qa2qDd9gVvhR4YagtGXaRAAwDivL Dr. LUCIAN GHEORGHE - Importanța Respirației din perspectiva chirurgului cardiovascular 👉 https://www.youtube.com/watch?v=gnDsCFALxjc&t=5s SHOW NOTES: 01:18 - Programele nutrigenomice şi factorii epigenetici 03:26 - Despre calitatea solului şi cum asigurăm hrana planetei 05:19 - Corpul uman - "uzina" noastră de energie 10:30 - Rolul antioxidanţilor în sănătatea noastră 20:30 - Suplimentele alimentare 27:51 - Impactul programelor nutrigenomice pe termen lung 32:22 - Radicalii liberi pot distruge ADN-ul nostru ? 35:28 - Cum gestionezi "bagajul genetic" dat de Dumnezeu ? 42:16 - Tentaţia de a mânca în mod compulsiv 52:38 - Ce poate duce la o "minte închisă" 📲Descarcă Gratuit aplicatia RestartiX de aici:👉 https://bit.ly/restartix_app LINK-URI UTILE: 🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19: ➡️ https://www.restartix.ro/programe-restartix/restartix-respirator 🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale: ➡️ https://www.restartix.ro/programe-restartix/coloana-vertebrala/ 🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale ➡️ https://www.restartix.ro/programe-restartix/coloana-cervicala/ ********************** RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online. Site: https://restartix.ro/ https://alexandruilie.ro/ ⌨️ Blog: https://shop.restartix.ro/blog-restartix/ 📘 Facebook: https://www.facebook.com/restartixcenter 📷Instagram: https://www.instagram.com/restartix/ 📺YouTube: https://www.youtube.com/user/RestartiXOfficial RestartiX Center 🆘 [email protected] Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii. © & ℗ 2023 RestartiX Center