107 - Beneficios del pranayama 2

Este episodio es continuación del anterior, ya que todavía nos quedan muchos beneficios del pranayama por descubrir en el plano físico. Así que vamos a continuar recorriendo nuestro cuerpo, comprobando qué efecto tiene la práctica de pranayama en él.Recuerda que con esto nos referimos a una práctica constante y disciplinada, ya que es el único modo de obtener el cien por cien de beneficio, y, sobre todo, de crear una transformación real y duradera en ti.Al final haremos juntos una meditación para la glándula pituitaria. ¡No te la pierdas!ContenidoBeneficios del pranayama a nivel físico (II). Minuto 5:46Sistemas endocrino e inmuneSistema nerviosoCorreción posturalMayor vitalidadMeditación para la glándula pituitaria. Minuto 14:54Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:https://prabhusangat.com/podcast/beneficios-del-pranayama-2/