#120 Meditation. Belastendes loslassen. Weniger Stress, mehr Gelassenheit.
Reif für die Couch? - Ein Podcast von Sabine Bimmler
Du möchtest dich endlich wieder ruhig und frei fühlen. Diese Mediation ist ein guter Einstieg. Sorgen, Ängste, Stressthemen einfach loslassen. Die Imagination mit hypnotherapeutischen Elementen hilft dir dabei. Mach sie mehrfach, um ihre volle Wirkung zu spüren.
