#006 Weniger Leid, mehr Freude

Eine weitere Folge zu den Basics. Leid gehört zu Leben dazu. Teilweise zumindest. Viele Menschen erleben mehr Leid, als es eigentlich notwendig wäre. Überprüfe, ob Du dazu gehörst. Kennst Du den Unterschied zwischen „sauberem“ und „schmutzigen“ Leid? In dieser Folge bekommst Du die wichtigsten Infos, um Dein Leid zu analysieren und Ideen, wie Du den „schmutzigen“ Teil herausfiltern kannst. Damit Du mehr Freude erlebst und zurück in eine gute Balance kommst. Bewerte den Podcast gern hier bei itunes. Themenwünsche kannst du mir gerne an [email protected] senden. Dir gefällt der Podcast? Bei Facebook kannst du mir hier folgen: https://www.facebook.com/bySabineBimmler/?modal=admin_todo_tour Auf Instagram findest du mich unter folgenden Link: https://www.instagram.com/sabinebimmler/ Mehr erfährst du mehr über mich auf meiner Website: https://www.sabinebimmler.de/ueber-mich/ Persönliche Termine kannst du unter [email protected] mit mir abstimmen. Telefonische Termine buchst du unter:  https://www.sabinebimmler.de/mein-angebot/telefon-coaching/ Email-Coaching findest du unter https://www.sabinebimmler.de/mein-angebot/e-mail-coaching/ Leg los. ich freue mich auf dich! Deine Sabine   Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression, Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung, Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln, Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit.  Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.